Како воденичар на вратот: симптоми на цервикална остеохондроза

Симптомите на цервикална остеохондроза го вознемируваат секој 2-ри човек чија возраст ја поминала границата од 30 години. Мали и стари се подложни на оваа болест, нејзината распространетост е колосална, а последиците се разновидни и сериозни. Нелекуваната цервикална остеохондроза може да доведе до синдром на 'рбетниот артерија, ишијас, нарушена подвижност на рацете, вид, слух, сериозни проблеми со меморијата и други когнитивни функции.

Болеста е особено безмилосна за урбаните жители - симптомите на цервикална остеохондроза се забележуваат кај нив веќе на возраст од 25 години, порано од сите други болести на мускулно-скелетниот систем (освен, можеби, автоимуни). Како да ги препознаете симптомите на цервикална остеохондроза на време за да не ја изгубите ефикасноста долго пред пензија?

Симптоми на цервикална остеохондроза кај жени

Како по правило, симптомите на цервикална остеохондроза кај жени се појавуваат 5-10 години подоцна отколку кај мажите. Како прво, ова се должи на подоцнежниот почеток на менопаузата и анатомските карактеристики (вклучително и полесна коскена структура).

Пред масовното ширење на компјутерите и побарувачката за седечки професии, просечната возраст на почетокот на симптомите на цервикална остеохондроза кај жените се движеше од 50 до 55 години. Но, сега болеста е "помлада" до 40-45 години.

За разлика од сличен проблем кај мажите, симптомите на цервикална остеохондроза кај жените почесто вклучуваат:

• ненадејни бранови на притисок, особено врз времето;
• бледило на лицето, сино на усните и кожата;
• намалена чувствителност, до вкочанетост, на кожата на зоната на лицето и вратот-јака, што е придружено со трнење или испакнатини од гуска;
• чувство на гадење, што е особено засилено во стресни ситуации.

Треба да се запомни дека цервикалната остеохондроза е болест на целиот организам, па затоа може негативно да влијае на зачнувањето и бременоста. Исто така, симптомите на цервикална остеохондроза кај жени може да предизвикаат дисфункција на јајниците и нарушување на месечниот циклус.

Симптоми на цервикална остеохондроза кај мажи

Симптомите на цервикална остеохондроза кај мажите обично се појавуваат на возраст од 40-45 години. Често, пациентите ги забележуваат за време на физичка активност (на пример, вежбање во теретана или кревање тегови). Доцната само-дијагностицирање на симптомите на цервикална остеохондроза кај мажите е поврзана не само со неподготвеност да се оди на лекар, туку и со физиолошки предуслови. Кај мажите, пршлените се посилни и подебели отколку кај жените, а садовите се потрајни. Затоа, тие можат да забележат непријатност само кога промените веќе влијаеле на интервертебралните дискови. Типични симптоми на цервикална остеохондроза кај мажи вклучуваат:

• намалена вкупна сила и издржливост;
• влошување на либидото и еректилна дисфункција;
• раздразливост, понекогаш неврози;
• влошување на моторните вештини („незгодни прсти");
• главоболки кои не поминуваат после земање аналгетици.

Спиналните хернии со симптоми на цервикална остеохондроза се почести кај мажите отколку кај жените.

Чести симптоми на цервикална остеохондроза

Нулта и првите фази на болеста може да продолжат без болка. Обично тие се придружени со непријатност по напорен работен ден или физички напор; со остар пресврт или навалување на главата, спиење во непријатна положба, може да се почувствува вкочанетост, што обично се припишува на повлечен мускул или други причини.

Многу почесто, пациентите покажуваат симптоми на цервикална остеохондроза, кои на прв поглед не се поврзани со вратот. Пациентите се жалат на:

• вртоглавица, главоболка или дури и акутна мигрена;
• нарушувања на рамнотежата (на пример, кога станувате наутро од кревет или одеднаш се кревате од седечка положба);
• влошување на јасноста на говорот;
• проблеми со дишењето (станува честа и плитка);
• висок крвен притисок (под оптоварување може да „удри во главата" така што едно лице ќе изгуби рамнотежа);
• мускулна слабост на рацете, влошување на фините моторни вештини на прстите;
• забележливо влошување на видот, не е поврзано со офталмолошки заболувања, како и слух;
• потење (понекогаш придружено со треска).

Исто така, може да има мала криза на вратот, влошување на целокупната физичка издржливост и перформанси. Кај некои пациенти, заборавот, тешкотијата со концентрацијата, јазикот почнува да "плетенка".

Таков „букет" со симптоми на цервикална остеохондроза е редок: обично еден пациент има само 2-3 знаци, така што проблемот може да остане незабележан долго време, а симптомите може погрешно да се протолкуваат.

Симптомите на цервикална остеохондроза се карактеризираат со следната локализација: задниот дел на главата, зоната на грлото на матката, горните екстремитети.

Интензитетот и специфичноста на симптомите варираат во зависност од фазата на болеста:

• Фаза 1: вкочанетост на вратот, болка во вратот при превиткување, носење ранец, ненадејни движења;
• 2-та фаза: почетната болка се интензивира, се додаваат неподносливи главоболки, хроничен замор, нарушувања на инервацијата на лицето, отсуство на ум;
• 3-та фаза: поради абење на интервертебралните дискови, може да се формираат хернии, кои предизвикуваат зрачење на болка во задниот дел на главата и горните екстремитети, зацврстување на рамената, придружено со вртоглавица и влошување на индикаторите на силата;
• 4-та фаза: сериозно уништување на ткивото на 'рскавицата доведува до стискање, трајна траума и воспаление на нервните корени на' рбетниот мозок.

Симптоми на вртоглавица со цервикална остеохондроза

Симптомите на вртоглавица кај цервикалната остеохондроза можат да бидат системски и несистемски. Системската вртоглавица подразбира нарушувања во работата на неколку анализатори одеднаш (визуелен, вестибуларен апарат, рецептори во меките ткива и зглобовите), кои се придружени со чувство дека ротира целото тело или целата просторија. Пациентите често мислат дека собата е „подвижна" и тие се вкочанети. Несистемската вртоглавица е помалку изразена и предизвикува, наместо тоа, чувство на несигурност и нестабилност. Во исто време, светот околу пациентот не се врти во круг, а болната состојба се чувствува со чувство на блага гадење и глувост, како кога се напушта многу запушена просторија.

Обично, симптомот на вртоглавица кај цервикалната остеохондроза е поврзан со други знаци на болеста. Понекогаш се манифестира толку силно што може да стане причина за итна хоспитализација, бидејќи директно се заканува на здравјето на пациентот (може да предизвика повреда, сериозни нарушувања во централниот нервен систем).

• Ако симптомот на вртоглавица во цервикалната остеохондроза е придружен со бледнеење на свеста и светлоглавост, пациентот треба веднаш да обезбеди прилив на свеж воздух и да го постави на грб на тврда површина (по можност на подот). Приклештена артерија во цервикалната остеохондроза може да предизвика целосно губење на свеста, затоа е важно да се врати нормалната исхрана на мозокот. За да го направите ова, треба да ја поставите главата на пациентот исправена, додека вратот треба да се протега и да се релаксира.
• Тешка главоболка и нагло влошување на здравјето, гадењето обично укажува на силен спазам, што, во отсуство на медицинска помош, може дури да доведе до мозочен удар. Мускулната парализа (лице, рамена) е сè поалармантна.
• Нарушена координација на движењата, што го придружува симптомот на вртоглавица, со цервикална остеохондроза, исто така, укажува на влошување на циркулацијата на крвта во мозокот или 'рбетниот мозок и бара итна медицинска помош.

Во прилог на цервикална остеохондроза, симптомите на вртоглавица можат да предизвикаат воспалителни болести на ОРЛ органите, грчеви на мозочните садови, кардиоваскуларни заболувања, интоксикација и вестибуларни нарушувања. Затоа, овој симптом треба внимателно да го испита медицински професионалец.

Главоболка со цервикална остеохондроза

Со цервикална остеохондроза, главоболката не е специфичен симптом - може да придружува повеќе од 20 други болести. Со патологија на интервертебралните дискови, тоа може да биде предизвикано од:

• церебрален вазоспазам;
• стискање на нервните корени на 'рбетниот мозок;
• зголемен интракранијален притисок, особено во однос на позадината на општата хипертензија.

Како боли главата со цервикална остеохондроза? Симптомите на болеста варираат во зависност од фазата на болеста, погодените пршлени и специфичната причина за болката. Главоболка со цервикална остеохондроза може да се појави во напади (главно навечер) или постојано да го прогонува пациентот.

Тешка главоболка, според сведоштвото на пациентите, предизвикува чувство на црвена игла или пулсирање на печење во мозокот (поретко - досадно стискање), придружено со вкочанетост во зоната на вратот и јаката, чувство на „испакнатини од гуска" и пецкање во пределот од рамената до задниот дел на главата. Во овој случај, вообичаените подготовки "од главата" обично не помагаат многу. Овие сензации не можат да се игнорираат: со неповолен тек на болеста или слаб кардиоваскуларен систем, тие можат да доведат до мозочен удар или срцев удар. Затоа, ако главоболката со цервикална остеохондроза е придружена со нарушувања на срцевиот ритам, болки во градите, чувство на компресија или нешто што се појавило во градите, веднаш треба да контактирате со кардиолог за понатамошно испитување.

Главоболка со цервикална остеохондроза често ги загрижува жените и брзо добива карактер на мигрена, особено силна по искусниот нервен шок.

Симптоми на воспалено грло со цервикална остеохондроза

Симптоми на болка во грлото со цервикална остеохондроза не се среќаваат кај сите пациенти и ретко се толкуваат правилно од нив. Често се јавува по спиење, вознемиреност, физички напор, кивање или кашлање, може да стивне или може постојано да се чувствува. Причината за непријатни сензации е постојаната компензаторна напнатост на мускулите на вратот - додека душникот и хранопроводот се иритираат. Грутка во грлото, како симптом на цервикална остеохондроза, може да предизвика пациентот да има психолошки страв од гушење, особено за време на спиењето, за време на долг разговор или при голтање на цврста храна.

• болката се чувствува во длабочините на вратот, не само во задниот дел од него, туку и зад грлото;
• при вртење на главата, пациентот доживува карактеристична непријатност, суво, грубо крцкање, како да е од триење помеѓу пршлените;
• карактеристичен симптом на воспалено грло со цервикална остеохондроза е нејзината локализација од страна, надесно или лево од 'рбетот, а не во центарот;
• најчесто, болка во грлото се чувствува над клучната коска, т. е. помеѓу 4-ти и 5-ти пршлен;
• стагнацијата во вратот е придружена со чувство на потење, акумулација на слуз зад крајниците;
• симптоми на воспалено грло со цервикална остеохондроза може да бидат придружени со грчеви, опипливи при голтање, смеење, напор;
• тие често се придружени со слабеење на мускулите на вратот, едем и нарушувања на чувствителноста на кожата;
• симптомот на воспалено грло со цервикална остеохондроза се зголемува прогресивно, бидејќи дегенеративните промени во 'рбетот напредуваат;
• тешкотии и болка предизвикуваат вртење на главата лево и десно, нагоре и надолу.

Таквата болка е обично лесна и не го привлекува вниманието на пациентот, се согледува пригушено. Сепак, може да биде придружено со лумбаго во рамената и рацете, крцкање во вратот, па дури и забоболка, што нема вистинска забна причина.

Ве молиме запомнете: за разлика од неоплазмите и другите болести во областа на грлото, болки во грлото со цервикална остеохондроза е симптом кој не го попречува преминувањето на храна и течности.

Крвен притисок во цервикална остеохондроза

Со цервикална остеохондроза, ringвонењето во ушите укажува на висок крвен притисок. Прво на сите, тоа е поврзано со компресија на крвните садови, поради што се нарушува исхраната на централниот нервен систем - и затоа е од компензаторна природа.

Тинитус со цервикална остеохондроза не ги извршува постојано пациентите: хипертензијата има дневна динамика. Контракциите на крвните садови може да бидат краткорочни реакции на нервната стимулација.

Покрај ringвонењето во ушите, со цервикална остеохондроза, крвниот притисок се чувствува:

• главоболка;
• чувство на стегање во градите;
• остар „скок" на притисок по физички и емоционален стрес, прегревање на сонцето, нагло покачување.

Не игнорирајте ringвонење во ушите со цервикална остеохондроза - бранови на крвен притисок може да предизвикаат хипертензивна криза и срцев удар!

Панични напади со цервикална остеохондроза

Панични напади со цервикална остеохондроза се изразени во напади на силна вознемиреност. Пациентите се жалат на чувството дека претстојат срцев удар. Овој страв е честопати главната причина за одење на лекар, по што кај пациентите се наоѓа остеохондроза.

Паничните напади со цервикална остеохондроза се придружени со симптоми како што се:

• болка во градите, во која се чини дека срцето скока од градите;
• лошо расположение, депресија, солза поврзана со лоши чувства;
• потење и отежнато дишење;
• силен страв од смрт;
• гадење, грчеви во стомакот или колика;
• нарушувања на столицата;
• тешкотии во концентрацијата, размислување и работа;
• вкочанетост и студенило на екстремитетите;
• нагон за мокрење со неполнет мочен меур;
• чувство кај пациентот дека е фрлен во топлина, а потоа во студ.

Паничните напади со цервикална остеохондроза најверојатно им пречат на луѓето кои живеат седентарен начин на живот. Тие можат да започнат во лифт или во голема толпа луѓе, по долга, исцрпувачка работа, стрес.

Времетраењето на нападот на паника кај цервикалната остеохондроза е обично 3-5, поретко 10 минути. После тоа, пациентите обично доживуваат тежок замор, депресија и желба да легнат. Заедно, сите овие знаци укажуваат на повреда на церебралната циркулација и бараат посета на лекар.

Покрај нападите на паника со цервикална остеохондроза, може да се забележи депресија.

Третман и спречување на симптоми на цервикална остеохондроза

Сеопфатен третман на симптомите на цервикална остеохондроза вклучува терапија со лекови, терапија за вежбање, физиотерапија, масажа и одржување на здрава исхрана.

Забележете дека во првата, предклиничка фаза е можен целосен лек за цервикална остеохондроза! Ова бара промена на начинот на живот во повеќе подвижна, дневна терапевтска вежба, урамнотежена исхрана.

Во напредни случаи, може да биде потребен хируршки третман (со поместување на пршлените, формирање на хернија или силно стеснување на луменот на 'рбетниот столб).

Масажа за цервикална остеохондроза

Масажата на зоната на грлото на матката е одличен начин да се спречи развојот на цервикална остеохондроза и да се заштити од егзацербации. Помага при ублажување на болката, ги зајакнува мускулите и го подобрува трофизмот на ткивата (по сесија кај пациенти често „се расчистува во главата"). Некои техники за масажа се достапни само на квалификувани професионалци. Тие не треба да се повторуваат дома, бидејќи вратот содржи огромен број нервни снопови и крвни садови. Нивното стегање е полн со губење на свеста, развој на воспаление во нервните завршетоци, кршење на трофизмот на мозокот.

Но, едноставна масажа во домаќинството може да се изврши дома со масти за затоплување и анестезија, креми и мелеми. Тоа помага да се релаксираат мускулите, да се елиминираат "стегите".

Запомнете дека во присуство на воспаление (оток, зголемена чувствителност на кожата, локално зголемување на температурата), масажата е строго забранета! Само ќе ја влоши состојбата на пациентот! Исто така, „домашната" масажа е контраиндицирана за хипертоничност на мускулите на зоната на грлото на матката. Во овој случај, треба да се консултирате со специјалист или да започнете со специјални вежби во терапевтска гимнастика.

Класичните техники на масажа за симптоми на цервикална остеохондроза вклучуваат:

• галење на кожата од задниот дел на главата до субклавијалната зона за загревање на кожата и опуштање на мускулите;
• стегање - изведено со еден вид „зафат" помеѓу палецот и показалецот. Во овој случај, потребно е да се закопча вратот, нежно притискајќи ги мускулите и истегнувајќи ги;
• триење - влијае на кожата и мускулите, ги загрева, ги релаксира т. н. „Заштитна" напнатост, ја враќа нарушената циркулација на крвта;
• месење - влијае на длабоките слоеви на ткивата, затоа треба да се изврши строго од специјалист.

Забележете дека техниките за масажа, интензитетот и локализацијата на ефектите на масажата се разликуваат во зависност од фазата на цервикална остеохондроза. Ако пациентот е загрижен за болка од само на едната страна, масажата се изведува симетрично, почнувајќи од здравата половина. Пред масажа на вратот, препорачливо е да се замеси целиот грб, бидејќи положбата и исхраната на пршлените кај остеохондрозата може да бидат нарушени според домино принципот.

Терапевтски вежби за цервикална остеохондроза

Терапевтски вежби за цервикална остеохондроза може да се изведат дома и на работа. Важен услов: целиот сет на вежби треба да се прави секој ден, идеално 3-4 пати на ден. Ако поминувате многу време на компјутер или во една позиција, треба да правите 5-минутна пауза за загревање на секои 1, 5-2 часа.

Терапија за вежбање на цервикална остеохондроза помага да се зајакнат мускулите на вратот, да се отстранат стегите и да се врати циркулацијата на крвта.

1. Седнете исправено на стол. Свртете ја главата лево и десно без ненадејни движења, свртувајќи се на 180 °.
2. Спуштете ја главата надолу, обидувајќи се да ја достигнете брадата до градите, но не повлекувајќи ги рамената напред.
3. Нацртајте ја брадата, обидувајќи се да ја донесете преку линијата на градите.
4. Седнете на маса и ставете ги лактите на неа. Ставете ги дланките на слепоочниците и свртете ја главата, надминувајќи го умерениот отпор од сопствените раце. Повторете за навалување на главата (со дланката на челото).
5. Повлечете ги рамената нагоре до вашите лобуси и потоа спуштете ги.
6. Самомасирајте го задниот дел од главата.

Пациентите со цервикална остеохондроза се препорачува да вежбаат на вода: пливање, аеробик во вода, хидро масажа и други.

Во прилог на помошна гимнастика, на пациентите со симптоми на цервикална остеохондроза им е прикажано носење на специјални јаки, кои помагаат да се намали компресијата на нервните завршетоци, се спречуваат хернии и се борат со воспаление на грлото и трофични нарушувања.

Физиотерапија за симптоми на цервикална остеохондроза

Физиотерапија за симптоми на цервикална остеохондроза кај жени и мажи се изведува на курсеви неколку пати годишно. Ви овозможува да ја забавите прогресијата на болеста и нејзините компликации, да ги ублажите симптомите.

За патологија на цервикалниот 'рбет, се препорачува:

• магнетотерапија;
• ласерска терапија;
• терапија со ударни бранови;
• терапија со кал и балнеотерапија;
• хидромасажа;
• рачна терапија;
• терапија за влечење;
• механотерапија.

Лекови за цервикална остеохондроза

За ублажување на симптомите на цервикална остеохондроза кај жени и мажи, се користат следниве групи лекови:

1. Нестероидни антиинфламаторни лекови - помагаат при ублажување на болката, воспалението и отокот, сепак, тие се земаат во текот на симптоматските курсеви (околу 10-12 дена) и не влијаат на причините за болеста.
2. Глукокортикоиди - индицирани за елиминација на болка и декомпресија на нервните корени во тешки случаи, кога едноставните аналгетици и НСАИЛ се неефикасни. Тие имаат значителни несакани ефекти и мора да се користат строго пропишани од вашиот лекар.
3. Коректори на микроциркулацијата на крвта, ангиопротектори - помагаат да се воспостави циркулацијата на крвта и да се заштитат садовите на мозокот од оштетување.
4. Хондропротектори - влијаат на самата причина за болеста (влошување на квалитетот на интервертебралните дискови). Оваа група на лекови придонесува за структурно нормализирање на рскавичното ткиво, за негова брза регенерација и нормална исхрана. Од сите лекови, само хондропротекторите се навистина во состојба да го забават уништувањето на 'рскавицата и да ги подобрат нивните квалитети на апсорпција на шок (сите други само ги ублажуваат симптомите).

Спречување на цервикална остеохондроза

Покрај физичката активност и диетата, следниве совети се корисни за спречување на симптомите на цервикална остеохондроза:

• опремување на работното место во согласност со ергономските норми (на пример, користете столици со потпора на вратот, потпирачи за раце);
• за време на работен ден, направете загревање секој час;
• обидете се да спиете на ниски перници и ортопедски или умерено тврди душеци без стискање;
• шетајте повеќе, правете јога;
• следете ја телесната тежина;
• внимателно дозирајте ги товарите, избегнувајте трауматски активности;
• од време на време поминете превентивни курсеви за масажа на зоната на вратот и јаката;
• обидете се да не ја држите главата долго време во неприродна положба (на пример, притискање на телефонот до увото);
• користете удобни ранци и торби без накривување;
• се вклучат во корекција на држењето на телото;
• откажете се од лошите навики;
• лекувајте заразни болести и повреди на време;
• пијте 2-4-месечен курс на хондропротектор годишно.